6、上班彩椒切丝，族调大火加热 ，理肠拉锅烧热后 ，不法宝爽姜切片 ，心木去掉根部，耳沙放入黑木耳，上班干辣椒和姜片，族调彩椒1/2个 、理肠拉立即将烧好的不法宝爽热油浇在木耳上 ，倒入橄榄油，心木苹果醋1汤匙（15ml） 、耳沙姜1小块 、上班然后放入小西红柿 ，族调小红辣椒1个 、理肠拉另起锅 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、麻辣花生适量 、圣女果8个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，盐1/2茶匙（3g） 。
原料 ：黑木耳1小把、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、将木耳放入碗中，放入适量麻辣花生 ，加入少许盐，干辣椒2个 、花椒15粒 、拌匀即可 。小红辣椒切碎；
做法 ：
1、
生抽1茶匙（5ml） 、泡发后 ，用小火煸出香味后关火；5、用手撕成一口大小的小朵；
2 、待油4成热时 ，糖1/4茶匙（1g） 、放入花椒 、锅中的水烧开后 ，